awaldram- Журнал, 10 окт 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2016

79,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2016:

830 ккал

Жир: 24,86г | Белк: 45,31г | Углев: 102,00г. Завтрак: Tesco Three Bean Salad in Water, Tesco River Cobbler, Tesco Sliced Pickled Beetroot. Обед: Alpro Soya Custard, Bananas, Waitrose British Bramley Apple & Blackberry Crumble. Ужин: Alpro Soya Raspberry Yoghurt, Pork Stir Fry. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 10 окт 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса