Kat1953- Журнал, 10 окт 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2016

93,9 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2016:

1445 ккал

Жир: 63,08г | Белк: 75,57г | Углев: 159,57г. Завтрак: Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Lean Cuisine Craveables Supreme Pizza. Ужин: Campbell's 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup, Simple Truth Organic Green Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Kirkland Signature Raw Almonds, Keebler Waffle Cones, Dreyer's Slow Churned Yogurt Blends Cappuccino Chip. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 10 окт 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса