gswizzle- Журнал, 10 окт 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

bad weekend as always

90,7 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2016:

1401 ккал

Жир: 58,46г | Белк: 63,38г | Углев: 152,64г. Завтрак: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Обед: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Bistro MD Thai Peanut Chicken Breast, Original Rangoon Crab Rangoons, Chow Fun Rice Noodles, Okami Assorted California Rolls, General Tso (General Gau) Chicken. Перекус/Другое: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Nestle Butterfinger Bites. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Вождение - 7 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 10 окт 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса