LadyinDenim- Журнал, 10 окт 16

Параметры Пользователя LadyinDenim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2016

100,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2016:

1024 ккал

Жир: 85,24г | Белк: 47,79г | Углев: 15,69г. Завтрак: Coffee. Ужин: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Braised), Butter, Great Value Broccoli & Cauliflower. Перекус/Другое: Equal Exchange extreme dark chocolate, Organic Valley Organic Cream Cheese, Now Foods P5P, Now Foods Zinc Picolinate, Spring Valley B6, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Nature's Bounty Evening Primrose Oil. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Вождение - 1 минута, Отдыхать - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

There you go! Walking on an empty stomach after a day of work on your feet; not surprised! I didn't do so well. My daughter made a wonderful meal and I had a carb refeed. Vacation mode, but I'll get back on track. It was so nice to meet up with you, my buddy!

10 окт 16 написано членом: erikahollister

Nice!

10 окт 16 написано членом: ZakChange

Good drop!

10 окт 16 написано членом: PhillySue

Great choices cause great results!

10 окт 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LadyinDenim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LadyinDenim- Журнал, 10 окт 16

Оставить свой Комментарий

LadyinDenim-Изменение Веса