Repigo- Журнал, 10 окт 16

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2016

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2016:

1460 ккал

Жир: 64,27г | Белк: 88,45г | Углев: 122,92г. Завтрак: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Recondo Pan Tostado Integral, Siken Siken Bebida Cacao y Fibra. Обед: Recondo Pan Tostado Integral, Recondo Pan Tostado Integral, La Sirena Albóndigas con Tomate. Ужин: Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Ensalada Mixta, Masa de Hojaldre, Verduras Salteadas, Recondo Pan Tostado Integral, Salmón Ahumado, Pan Tostado. Перекус/Другое: Siken Sándwich Crujiente de Chocolate. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: clase de padel - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 10 окт 16

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса