thiagosantosts7- Журнал, 10 окт 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2016

86 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2016:

2840 ккал

Жир: 68,70г | Белк: 190,76г | Углев: 350,50г. Завтрак: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Now Foods Omega 3, Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago). Обед: Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Toddy Achocolatado, Whey Protein New Millen Premium, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 окт 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса