buglemeymen- Журнал, 10 окт 16

Параметры Пользователя buglemeymen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2016

71,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2016:

1352 ккал

Жир: 89,72г | Белк: 41,85г | Углев: 96,05г. Завтрак: Ekmekli Kıyma veya Köfte, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. Обед: Ayran Çorbası. Ужин: Ayran Çorbası. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Air Climber - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Hafta sonu kacirmanin cezasi 1.3 gr :(((( misafir vardi olmasi gereken 2 kiloydu...haftaya ins

10 окт 16 написано членом: buglemeymen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buglemeymen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buglemeymen- Журнал, 10 окт 16

Оставить свой Комментарий

buglemeymen-Изменение Веса