spencerhastingss- Журнал, 10 окт 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

starting again fresh... hopefully will get back to where i was

44,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2016:

1273 ккал

Жир: 58,85г | Белк: 32,39г | Углев: 155,26г. Завтрак: So Good Almond & Coconut Milk, Blueberries, Coles Frozen Diced Mango, So Good Regular Soy Milk, Espresso Coffee. Обед: Alpine Coconut Yoghurt, Helga's Traditional Wholemeal Bread, Avocado, Cucumber (with Peel), Chris' Hommus, Celery. Ужин: Fry's Vegetarian Country Mushroom Pies, Carrots, Cooked Broccoli. Перекус/Другое: Golden Circle Breakfast Juice, Watermelon, So Good Regular Soy Milk, Espresso Coffee. подробнее ...

1193 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 10 окт 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса