Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2016
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1739 ккал
|
Жир: 93,81г | Белк: 72,45г | Углев: 154,77г.
Завтрак: Great Value Balsamic Vinaigrette, Walnuts, Boiled Egg, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Bell Peppers, Cos or Romaine Lettuce. Обед: Kroger Spicy Brown Mustard, Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Hiland Vitamin D Milk, Torani Sugar Free Pumpkin Pie Syrup. Ужин: Land O'Lakes Cultured Lowfat Buttermilk (Land O'Lakes), Simple Truth Organic Light Brown Sugar (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Rumford Baking Powder, Sea Salt, Baking Soda, Apples, Vanilla Extract, Cinnamon, Unsalted Butter Stick, Unsalted Butter Stick, Egg, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Honeycrisp Apples, Green Cabbage, Kroger Italian Style Bread Crumbs (Kroger), Great Value Alaskan Pink Salmon, Idahoan Foods Original Mashed Potatoes, Sea Salt, Onions, Garlic, Black Pepper, Dill (Dried), Celery Seed, Egg. Перекус/Другое: Organic Jelly Beans (Jelly Belly), Luna Luna Bar - Peanut Butter Dark Chocolate Chunk, Gruyere Cheese. подробнее ...
|
|
1847 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
