Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunnygoals
Журнал
08 окт 16
sunnygoals- Журнал, 08 окт 16
Параметры Пользователя sunnygoals
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2016
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2016:
2767 ккал
Жир: 103,45г | Белк: 85,91г | Углев: 379,44г.
Завтрак:
Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk), Bananas, Whole Wheat Bread (Commercial).
Обед:
Sweet Red Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Fried Tofu, Hard-Boiled Egg, Cooked Celery.
Ужин:
Peaches, Great Value Rice Crackers, Astro Athentikos Greek Yougurt, Whole Wheat Bread, Great Value Sesame Oven Baked Rice Crackers, Atkins Day Break Chocolate Hazelnut Bar, Barbecue Flavor Potato Chips, Chapman's Ice Cream Sandwich, Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit, Almonds, Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk), Pizza Pizza Gluten Free Ham & Pineapple Pizza, Tim Hortons Butter Portion, Tim Hortons Mini Whole Wheat Bun, Tim Hortons Chicken Noodle Soup (Large).
подробнее ...
2333 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
sunnygoals-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю