Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2016
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1324 ккал
|
Жир: 102,74г | Белк: 75,10г | Углев: 22,94г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Обед: Pepino (Descascado), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Alface, Cenouras, Cereal Life Semente de Chia, Ovo (Inteiro). Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Pepino (Descascado), Alface Americana, Cenouras, Sabor da Terra Semente de Chia. Перекус/Другое: Isabela Biscoito Tortinhas Sabor Chocolate Branco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
