tough2- Журнал, 08 окт 16

Параметры Пользователя tough2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2016

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2016:

1746 ккал

Жир: 79,95г | Белк: 94,13г | Углев: 174,69г. Завтрак: Dole Frozen Pineapple Chunks, Banana, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk. Обед: French's Classic Yellow Mustard, Earthbound Farm Organic Celery, Cucumber (with Peel), Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Sir Kensington Mayonnaise. Ужин: Panera Bread Tuna Salad Sandwich (Half), Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream. Перекус/Другое: Horizon Organic Mozzarella String Cheese, Wonderful Shelled Pistachios, Wonderful Roasted & No Salt Pistachios, Mariani Mediterranean Apricots, Planters Salted Peanuts (1 oz), Seneca Foods 100% Golden Delicious Apple Sauce. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tough2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tough2- Журнал, 08 окт 16

Оставить свой Комментарий

tough2-Изменение Веса