gswizzle- Журнал, 08 окт 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2016

90,3 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2016:

1645 ккал

Жир: 63,83г | Белк: 80,34г | Углев: 74,14г. Завтрак: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Обед: Planters Salted Peanuts (1 oz), Golden Corral Chicken Tenders. Ужин: Texas Roadhouse Grilled Chicken Caesar Salad, Texas Roadhouse Dinner Rolls. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Вождение - 1 час и 4 минуты, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 08 окт 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса