thesai- Журнал, 03 янв 12

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2012

60,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2012:

1447 ккал

Жир: 47,96г | Белк: 74,00г | Углев: 185,02г. Завтрак: raisins, 2% Fat Milk, Morning Mocha, Oatmeal. Обед: tortilla soup. Ужин: shrimp, chicken breast, rice, green beans, oil, potato. Перекус/Другое: Milk Chocolate Candies, pear, nonfat milk, graham cracker, peanut butter, ice cream, Milk (Nonfat). подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 03 янв 12

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса