Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
08 окт 16
mimomio- Журнал, 08 окт 16
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
18h공복 후 다시 48대 찍어 실망😕스러우나 어제 과식후 체중에 비하면 500은 줄었을 듯.
48 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2016:
894 ккал
Жир: 47,45г | Белк: 34,49г | Углев: 87,04г.
Обед:
홈메이드 요거트, 혼합 견과류, 사과.
Ужин:
배추, 배추김치, 밥, 스팸.
Перекус/Другое:
사과, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 구운계란.
подробнее ...
1777 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю