BillyLoneWolf- Журнал, 07 окт 16

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2016

84 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2016:

3290 ккал

Жир: 200,51г | Белк: 159,87г | Углев: 189,32г. Завтрак: Wonder Enriched White Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Bacon, Dunkin' Donuts Sugar Raised Donut. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Publix Sliced Mild Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Sonoma Creamery Mr. Cheese O's, Dave's Killer Bread Powerseed Bread. Перекус/Другое: Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder, Bass Pale Ale, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. подробнее ...

4563 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 50 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 07 окт 16

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса