Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2016
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1576 ккал
|
Жир: 86,95г | Белк: 70,18г | Углев: 144,10г.
Завтрак: Bob's Red Mill Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, XyloSweet Xylitol, Great Value Chunky Peanut Butter, Molasses, Baking Soda, Egg, Decaffeinated Coffee, Hiland Vitamin D Milk, Bell Peppers, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Simple Truth Organic Marinara Sauce (Simple Truth Organic), Jennie-O Turkey Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Celery, Carrots, Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Grape Juice, White Rice, Heavy Cream. Обед: Simple Truth Organic Seedless Raisins (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Seedless Raisins (Simple Truth Organic), Hiland Vitamin D Milk, Great Value Frozen Red Raspberries, Raspberries, Green Cabbage, Salted Butter Stick, Simple Truth Organic Mild Salsa, Colby Jack Cheese, Cream Cheese, Skinless Chicken Breast, Spectrum Naturals Organic Canola Oil, Rumford Baking Powder, Sea Salt, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour. Перекус/Другое: Earl of Sandwich Eight Grain Bread (Earl of Sandwich), Great Value Organic No Stir Crunchy Peanut Butter (Great Value), Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Gruyere Cheese. подробнее ...
|
|
2282 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
