Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
07 окт 16
mimomio- Журнал, 07 окт 16
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
로그인과 동시에 기록이 싹 날아갔네 😂
북어찜 과식했다.
곤약 300g 흡입.
47,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2016:
1211 ккал
Жир: 38,73г | Белк: 72,30г | Углев: 152,90г.
Завтрак:
호두, 사과.
Обед:
연근조림, 고추, 동원 동원참치, 열무김치, 현미잡곡밥, 고추장, 구운계란.
Ужин:
맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 한성기업 곤약, 콩나물무침, 생선조림, 홈메이드 요거트.
Перекус/Другое:
사과.
подробнее ...
1945 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю