gswizzle- Журнал, 07 окт 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2016

90,5 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2016:

1723 ккал

Жир: 81,65г | Белк: 103,60г | Углев: 144,73г. Завтрак: Jennie-O Italian Seasoned Ground Turkey, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Milk (Nonfat). Обед: Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Broccoli, Ground Turkey. Ужин: Sbarro Cheese Pizza, Flour Tortilla, Provolone Cheese, Wal-mart Deli Chicken Tenders. Перекус/Другое: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Nestle 100 Grand (Fun Size). подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 4 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 10 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 07 окт 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса