1234554321000- Журнал, 07 окт 16

Параметры Пользователя 1234554321000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2016

55,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2016:

855 ккал

Жир: 40,22г | Белк: 61,54г | Углев: 66,15г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Яйцо Всмятку, Бутерброд с Красной Икрой. Обед: Данон Творог Мягкий 0%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Перекус/Другое: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Кофе, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1234554321000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1234554321000- Журнал, 07 окт 16

Оставить свой Комментарий

1234554321000-Изменение Веса