Mattboyslim- Журнал, 07 окт 16

Параметры Пользователя Mattboyslim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2016

76,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2016:

3351 ккал

Жир: 136,50г | Белк: 206,40г | Углев: 326,38г. Завтрак: BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan), Asda Whole Milk, Tesco Brown Bread, Egg, Snackrite Hot Salsa Dip. Обед: Santa Maria Wholemeal Soft Tortillas, Hellmann's Light Mayonnaise, PhD Protein Flapjack, Bananas. Ужин: Myprotein Impact Whey (Banana), McCain Home Fries, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Hazelmeade Unsmoked Gammon Ham, Asda Butcher's Selection 8 Beef Burgers, Tesco Smoked Haddock Fillet Fishcake (Cooked). Перекус/Другое: Greggs Sausage Rolls, Golden Wonder Ready Salted Crisps (34.5g). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mattboyslim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mattboyslim- Журнал, 07 окт 16

Оставить свой Комментарий

Mattboyslim-Изменение Веса