shewnsken- Журнал, 07 окт 16

Параметры Пользователя shewnsken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2016

78,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2016:

1442 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 68,99г | Углев: 170,58г. Завтрак: Deit Pink Grapefruit, DM Bio Haltbare Alpenmilch, My Muesli Low Fat Muesli. Обед: Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade, Deit Grapefruit, Nutella Nutella, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Géramont Géramont mit Joghurt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Brandt Vollkorn Zwieback. Ужин: Landjunker Rindergeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Äpfel, Schmalzgebäck. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shewnsken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shewnsken- Журнал, 07 окт 16

Оставить свой Комментарий

shewnsken-Изменение Веса