Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jim Golden
Журнал
06 окт 16
Jim Golden- Журнал, 06 окт 16
Параметры Пользователя Jim Golden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2016
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2016:
1389 ккал
Жир: 40,58г | Белк: 130,59г | Углев: 90,06г.
Завтрак:
GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Cream (Half & Half).
Обед:
Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Giant Eagle Cherry Tomatoes.
Ужин:
Great Value Cashew Halves & Pieces, Pinot Noir Wine, Lasagna with Meat.
подробнее ...
2680 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jim Golden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю