tough2- Журнал, 06 окт 16

Параметры Пользователя tough2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2016

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2016:

1238 ккал

Жир: 44,20г | Белк: 94,73г | Углев: 120,80г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Protein Meal Replacement Powder, Toasted Sour Dough Bread, Banana, Peanut Butter. Обед: Navels Oranges, Chicken Rice Soup, All Day Cafe Hard Cooked Eggs. Ужин: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Pears, Cucumber (Peeled), Spinach, Red Cabbage, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Plant Based Milk, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tough2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tough2- Журнал, 06 окт 16

Оставить свой Комментарий

tough2-Изменение Веса