flahyker- Журнал, 06 окт 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2016

88,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2016:

1868 ккал

Жир: 68,35г | Белк: 132,74г | Углев: 149,56г. Завтрак: Little Red Wagon Cranberry Orange Granola, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Sour Dough Bread, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach. Ужин: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Pistachio Nuts, Olive Oil, Cardini's Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Brussels Sprouts, Fresh Direct Raw Branzino. Перекус/Другое: Cantaloupe Melons. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 06 окт 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса