Mattboyslim- Журнал, 06 окт 16

Параметры Пользователя Mattboyslim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2016

76,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2016:

2983 ккал

Жир: 118,39г | Белк: 210,75г | Углев: 272,19г. Обед: Protein Dynamix Whey Protein Concentrate (NY Cheesecake), Asda Whole Milk, Bananas, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, PhD Protein Flapjack, Hellmann's Light Mayonnaise, Santa Maria Wholemeal Soft Tortillas, Chicken Breast Meat. Ужин: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Jordans Super Nutty Granola, Strawberries, Milbona Greek Style Yoghurt, Asda Chosen By You Raspberry Ripple Ice Cream, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Asda Butcher's Selection 8 Beef Burgers. Перекус/Другое: Simply Scrummy Rice Crisp Cake, Smith's Frazzles. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mattboyslim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mattboyslim- Журнал, 06 окт 16

Оставить свой Комментарий

Mattboyslim-Изменение Веса