satory_my- Журнал, 06 окт 16

Параметры Пользователя satory_my | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2016

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2016:

1807 ккал

Жир: 78,65г | Белк: 104,42г | Углев: 177,00г. Завтрак: Чак-Чак, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Нектарины, Королевская Ватрушка, Тушеные Овощи, Котлета Куриная. Ужин: Индейка Отварная, Активия Йогурт Питьевой, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Чечевичный Суп. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

satory_my-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

satory_my- Журнал, 06 окт 16

Оставить свой Комментарий

satory_my-Изменение Веса