S.Slotvig- Журнал, 31 янв 10

Параметры Пользователя S.Slotvig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2010

129,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2010:

1719 ккал

Жир: 87,26г | Белк: 128,68г | Углев: 103,98г. Завтрак: artisan bread, fried eggs, bacon. Обед: sweet pickles, nonfat milk, roast beef sandwich. Ужин: blue cheese salad dressing, salad, fresh broccoli, baked chicken. Перекус/Другое: Protein Shake. подробнее ...

4491 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.Slotvig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.Slotvig- Журнал, 31 янв 10

Оставить свой Комментарий

S.Slotvig-Изменение Веса