Arlette1303- Журнал, 05 окт 16

Параметры Пользователя Arlette1303 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2016

57 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2016:

896 ккал

Жир: 27,25г | Белк: 64,37г | Углев: 107,06г. Завтрак: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Chia, Requesón, Pan Europeo Pan de Linaza, Frijoles Refritos, Amaranto, Licuado de avena. Обед: Sopa de Frijoles, Guisantes, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Obela Hummus, Zanahoria. Ужин: Aguacate, Pan Dulce, Queso Panela, Té (Infusión), Pan Europeo Pan de Linaza, Ades Leche de Soya Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Перекус/Другое: Naranjas, Guayaba, Pan Dulce. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arlette1303-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arlette1303- Журнал, 05 окт 16

Оставить свой Комментарий

Arlette1303-Изменение Веса