Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2016
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1937 ккал
|
Жир: 116,74г | Белк: 95,51г | Углев: 137,33г.
Завтрак: Decaffeinated Coffee, Sea Salt, Strawberries, Avocado, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Jennie-O Turkey Bacon, Hiland Vitamin D Milk, Egg, Peach, Earth Balance Buttery Spread - Original (Earth Balance), Great Value Vitamin D Milk, XyloSweet Xylitol, Butter (Salted), Sea Salt, Rumford Baking Powder, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour. Обед: Chicken Stock (Simple Truth Organic), Kale, Gruyere Cheese, Hiland Vitamin D Milk, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Oscar Mayer Selects Hardwood Smoked Uncured Turkey Sausage, Sweet Potato. Ужин: Great Value Balsamic Vinaigrette, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Simple Truth Organic Marinara Pasta Sauce, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Spinach, Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Chicken Thigh, Apples, Cauliflower, Carrots, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Honey. подробнее ...
|
|
2264 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
