gswizzle- Журнал, 05 окт 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

somthing is working....

90,5 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2016:

1984 ккал

Жир: 119,80г | Белк: 102,49г | Углев: 133,35г. Завтрак: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Terra Plain Sweet Potato Chips, Ground Turkey, Broccoli, Kraft Honey Mustard Dressing & Dip. Ужин: Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Castle Wood Reserve Shaved Seasoned Prime Rib. Перекус/Другое: Salami, Ritz Crackers - Fresh Stack, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Celery, Chobani Meze Dip. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 4 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 10 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 05 окт 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса