santoro ale- Журнал, 05 окт 16

Параметры Пользователя santoro ale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2016

91,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2016:

1697 ккал

Жир: 74,19г | Белк: 105,94г | Углев: 153,90г. Завтрак: Rosamonte Mate Cocido, Chuker Edulcorante, SanCor Leche en Polvo Descremada, La Española Pan de Salvado Doble, BC Mermelada de Durazno. Обед: Fargo Pan de Salvado Doble, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, La Paulina Queso Port Salut. Ужин: Aceite de Girasol, Huevo, Zanahoria, Vacío. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

3522 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santoro ale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santoro ale- Журнал, 05 окт 16

Оставить свой Комментарий

santoro ale-Изменение Веса