Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
05 окт 16
JoseMGS- Журнал, 05 окт 16
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2016
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2016:
2938 ккал
Жир: 96,25г | Белк: 113,41г | Углев: 384,99г.
Завтрак:
Zumo de Naranja Natural, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen.
Обед:
Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Pan Blanco, Cocido Completo.
Ужин:
Sandía, Melón, DIA Gelatina, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Nestlé Chocolate, Bimbo Pan Blanco, DIA Pistachos Tostados y Salados, Bimbo Pan Blanco, Melocotones, Hacendado Pepinillos Agridulces, Cerveza Normal, Powerade Ice Storm.
подробнее ...
3521 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю