Dieta de Fac2- Журнал, 05 окт 16

Desayuno: café con leche y un croissant,
1/2 mañana: café con leche, magdalena y pequeño bocata de pavo y queso.
comida: huevo duro con acelga y patata al vapor. Manzana verde.
1/2 tarde: chocolate con pan, 3 tés verdes, tapa dechourizo y pan, puñanado de mini-campurrianas y un sobado.
noche: pavoa la plancha, con alcachofas y papas. Manzana roja.
antes de dormir: 2 yogures griegos 0%

94,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг.    Еще предстоит сделать: 14,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.