Bernice36- Журнал, 05 окт 16

Параметры Пользователя Bernice36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2016

65,7 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2016:

1153 ккал

Жир: 28,87г | Белк: 113,70г | Углев: 103,81г. Завтрак: Aldi Runderrookvlees, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood. Обед: AH Grof Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei. Ужин: Kipfilet, AH Soepgroente, Conimex Ketjap Manis, C1000 Zilvervliesrijst, Knoflook. Перекус/Другое: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Body & Fit Smart Protein, Aldi Gegrilde Kipfilet, Danone Hüttenkäse, Wasa Lichtgewicht, Kaneel, Appel. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bernice36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bernice36- Журнал, 05 окт 16

Оставить свой Комментарий

Bernice36-Изменение Веса