Elena_Sol_- Журнал, 05 окт 16

Параметры Пользователя Elena_Sol_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2016

54,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2016:

1066 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 57,89г | Углев: 108,71г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи из Тыквы. Обед: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Ужин: Яйцо, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Яблоко. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Sol_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Sol_- Журнал, 05 окт 16

Оставить свой Комментарий

Elena_Sol_-Изменение Веса