Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zachnky
Журнал
03 янв 12
zachnky- Журнал, 03 янв 12
Параметры Пользователя zachnky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2012
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2012:
880 ккал
Жир: 48,93г | Белк: 46,41г | Углев: 70,96г.
Завтрак:
Canadian Style Bacon, Scrambled Egg.
Обед:
Mediterranean Italian Dressing, Red Onions, Just Lettuce.
Ужин:
Italian Seasoned Ground Turkey, Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce, Cooked Spaghetti Squash.
Перекус/Другое:
Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack.
подробнее ...
3365 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zachnky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю