riprova- Журнал, 04 окт 16

Параметры Пользователя riprova | < Предыдущая Запись |Следующий >

massa grassa: 11,4%
imc: 20,7%
acqua: 60,7%
muscolo: 44,2%

pareri? consigli? io mi sento bene, però la bilancia mi segnala un avviso sulla % di grasso

58,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2016:

1372 ккал

Жир: 38,62г | Белк: 42,33г | Углев: 218,72г. Завтрак: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Céréal Buoni senza al Grano Saraceno, Caffè (Espresso). Обед: Fagioli Borlotti, Banana, Kiwi, Sugo di Pomodoro, Scotti Pastariso e Mais. Ужин: Bofrost Fantasia di Verdure Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carne di Petto di Tacchino, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

scusa @Riprova ma quanto sei alto?

04 окт 16 написано членом: MrTrinita79

168

04 окт 16 написано членом: riprova

168 x 58 kg all 11% di MassaGrassa?..sei sicuro di questa % ? O_O ... (io: 178x70kg =15% MassaGrassa)

04 окт 16 написано членом: MrTrinita79

che una bilancia possa calcolare la massa grassa/magra è tutto da dire...

05 окт 16 написано членом: maxpoll

Trinità il dato è preso dalla bilancia beurer che mi avevi consigliato

08 окт 16 написано членом: riprova

vai abbastanza bene,ma la percentuale di acqua e' piuttosto bassa.per quanto riguarda il grasso il livello ottimale e' sotto il 10%,te lo segnala per quello.La percentuale di muscoli e' bassa,il livello ottimale e' sopra il 50%

08 окт 16 написано членом: marco7x

@Riprova hai impostato Fitness o Normale ?

10 окт 16 написано членом: MrTrinita79

@Marco7x ma cosa stai dicendo ??? O_O sopra il 50% ???? O_O ... per farvi capire io attualmente sono a FFM 42.3% ;)

10 окт 16 написано членом: MrTrinita79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

riprova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

riprova- Журнал, 04 окт 16

Оставить свой Комментарий

riprova-Изменение Веса