gswizzle- Журнал, 04 окт 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2016

90,7 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2016:

1988 ккал

Жир: 114,08г | Белк: 135,45г | Углев: 112,23г. Завтрак: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Обед: Planters Salted Peanuts (1 oz), Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Venison/Deer Steak. Ужин: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Mama Lucia Meatballs. Перекус/Другое: Nestle Baby Ruth Bar, Kashi GOLEAN Dark Chocolate Cashew Chia, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Chobani Meze Dip, Celery. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 4 минуты, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 04 окт 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса