redbox1- Журнал, 04 окт 16

Параметры Пользователя redbox1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

started swimming today, yippee ugh phew...lol

97 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2016:

592 ккал

Жир: 13,97г | Белк: 26,21г | Углев: 89,54г. Завтрак: Mars Promite, Sour Dough Bread, Lipton Tea and Sugar. Обед: Coffee with Milk and Sugar, Ryvita Original Rye. Ужин: Coffee with Milk and Sugar, Cheese, Toasted Sour Dough Bread, Tomatoes, John West Salmon Tempters Onion & Tomato. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

redbox1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

redbox1- Журнал, 04 окт 16

Оставить свой Комментарий

redbox1-Изменение Веса