Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thelast30lbs
Журнал
03 янв 12
Thelast30lbs- Журнал, 03 янв 12
Параметры Пользователя Thelast30lbs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Alright haven't used this site at all for the last 6 months or more.. Back at it!! Atleast I only gained 2.5 lbs
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2012:
1664 ккал
Жир: 61,18г | Белк: 94,48г | Углев: 183,09г.
Завтрак:
jam, sourdough wheat, ketchup, eggs.
Обед:
lettuce, diet coke, apple, sourdough wheat , bbq sauce, mayo, cheddar cheese, turkey.
Ужин:
fat free refried beans, ground beef, cheddar cheese, lettuce, pace, jalapenos, tortilla.
подробнее ...
2676 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thelast30lbs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю