Alliballibee- Журнал, 04 окт 16

Параметры Пользователя Alliballibee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2016

96,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2016:

1043 ккал

Жир: 37,38г | Белк: 59,71г | Углев: 118,87г. Завтрак: For Goodness Shakes Recovery Shake, Twinings Earl Grey Tea, Tesco Skimmed Milk. Обед: Ham or Pork Salad. Ужин: Slim-Fast Chocolate Shake. Перекус/Другое: Apples, Bassett's Black Jacks, Shortbread. подробнее ...

3388 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alliballibee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alliballibee- Журнал, 04 окт 16

Оставить свой Комментарий

Alliballibee-Изменение Веса