mushroom morris- Журнал, 04 окт 16

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

didn't weigh in

73,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2016:

826 ккал

Жир: 24,11г | Белк: 34,39г | Углев: 118,17г. Завтрак: Tesco Smooth Brussels Pate with Garlic, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread. Обед: Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned), Fresh Pasta (Cooked). Ужин: Apples. Перекус/Другое: Dried Prune, Tesco Blueberries, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю