LaNormande- Журнал, 04 окт 16

Параметры Пользователя LaNormande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2016

81,5 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2016:

1138 ккал

Жир: 36,46г | Белк: 104,71г | Углев: 92,71г. Завтрак: Café au Lait, Fromage Blanc, Céréalpes Galettes de Polenta aux Petits Légumes. Обед: Fromage Blanc, Herta Tendre Noix Supérieur, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Soupe de Légumes. Ужин: Céréales Bio Céréales Bio Tartines Craquantes Riz Châtaigne, Fromage de Chèvre, Escalope de Poulet, Soupe de Légumes, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Перекус/Другое: Oranges, Café au Lait, Café au Lait. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Фитнес - 36 минуты, Растяжения (Йога) - 17 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaNormande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaNormande- Журнал, 04 окт 16

Оставить свой Комментарий

LaNormande-Изменение Веса