s.shishko77- Журнал, 04 окт 16

Параметры Пользователя s.shishko77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2016

60 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2016:

1789 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 179,19г | Углев: 120,86г. Завтрак: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Помидоры Черри, Икра Красная, Заменитель Яйца (Жидкий), Жареное Яйцо без Жира, Арахисовая Паста. Обед: Пастила, Соусом Песто, Финик, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Протеиновый Порошок, Rainbow Riisikakku, M Nutrition Coffee Break. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s.shishko77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s.shishko77- Журнал, 04 окт 16

Оставить свой Комментарий

s.shishko77-Изменение Веса