Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1297 ккал
|
Жир: 103,67г | Белк: 71,33г | Углев: 15,01г.
Завтрак: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Обед: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Pepino (com Casca), Alface, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Seara Filé de Peito de Frango, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Frimesa Nata, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|