|
It's a little lose again, but I'm really glad I lost!
|
97,0 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 28,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1340 ккал
|
Жир: 47,14г | Белк: 69,63г | Углев: 153,61г.
Завтрак: Tap Water, Savoritz Original Clubhouse Crackers, Fit & Active Reduced Fat Cream Cheese, Crowning Touch Pure Apple Cider Vinegar, Tap Water, Simple Truth pomegranate 100% juice, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Water. Обед: Loin Pork Roast (Lean Only Eaten), Racine Backery Polish rye (Racine Bakery), Chicken Vegetable Soup, Prima Della Provolone Cheese, Yellow Mustard, Tap Water, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins. Ужин: Instant Coffee (made from Powdered), The Biggest Loser Celery Sticks, Kraft Singles American Cheese, Balsamic Vinegar, Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Grimmway Farms Baby Carrots, Venison Sloppy Joe, Dar's Mashed Cauliflower. Перекус/Другое: Wendy's Chocolate Frosty (Small). подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
You're down TWENTY pounds!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
03 окт 16 написано членом: kpwcalories
|
Thanks for comment. When you wrote, "You're down TWENTY pound!";it made be realize I'm not doing bad. :)
03 окт 16 написано членом: DMZur
|
03 окт 16 написано членом: kpwcalories
|
20 down.....that's awesome!
03 окт 16 написано членом: mskestrela
|
Anytime that number goes down it's wonderful. Happy for you.
03 окт 16 написано членом: Char60
|
You must feel substantially lighter and healthier! Congratulations!
03 окт 16 написано членом: erikahollister
|
All of those losses add up to the wonderful job you have done so far! Keep it up :)
04 окт 16 написано членом: cheleletourneau
|
04 окт 16 написано членом: PicklesPickles
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
