Mairsey- Журнал, 03 янв 12

Параметры Пользователя Mairsey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2012

82,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2012:

1274 ккал

Жир: 65,63г | Белк: 58,96г | Углев: 118,30г. Обед: Cos or Romaine Lettuce, Baby Carrots, Grilled Tilapia, Ceasar Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce . Ужин: Pesto Pasta Sauces Mix, Extra Virgin Olive Oil, Shrimp, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Plus Angel Hair Multigrain Pasta. Перекус/Другое: Clementines, Caramels Candies, Air Popped Popcorn, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mairsey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mairsey- Журнал, 03 янв 12

Оставить свой Комментарий

Mairsey-Изменение Веса