natalishka_29- Журнал, 04 окт 16

Параметры Пользователя natalishka_29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2016

57,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2016:

1920 ккал

Жир: 65,58г | Белк: 74,62г | Углев: 255,59г. Завтрак: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Milka Шоколад Молочный. Обед: Жареное Яйцо, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфета Триумф, Манник. Ужин: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Манник, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г), Snickers Шоколадный Батончик, Тефтели с Рисом, Клюквенный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

1445 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 6 минуты, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalishka_29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalishka_29- Журнал, 04 окт 16

Оставить свой Комментарий

natalishka_29-Изменение Веса