dreamer1897- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

1892 ккал

Жир: 67,73г | Белк: 83,89г | Углев: 239,88г. Завтрак: Tesco Bułka Fińska, Światowid Ser Żółty, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Plony Natury Kasza Manna. Обед: Tesco Bułka Fińska, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Światowid Ser Gouda. Ужин: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Перекус/Другое: Jabłko. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: bieganie 7km - 41 минуты, praca biurowa siedząca - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса